生活在以下环境的5类人群需特别注意电磁辐射：

　　 1、生活和工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员。

　　 2、经常使用电脑、电视电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员。

　　 3、生活在现代电器自动化环境中的工作人员。

　　 4、佩戴心脏起搏器的患者。

　　 5、生活在以上环境里的孕妇、儿童、老人及病患者等。

　　 多一分防护，少一分危害

　　 不要把家用电器摆放得过于集中，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家用电器，如收音机、电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在卧室里。

　　 各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公和家用电器同时启用。

　　 手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，在使用时应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。

　　 注意人体与办公和家用电器距离，对各种电器的使用，应保持一定的安全距离，离电器越远，受电磁波侵害越小。如彩电与人的距离应在4至5米，与日光灯管距离应在2至3米，微波炉在开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。

　　 有条件的单位和个人可配备防辐射服装，电脑、电视防辐射屏，防辐射窗帘，防辐射玻璃等措施减少电磁辐射。

　　 注意饮食调节，具有防电磁波辐射危害的食物有：绿茶、牛奶、海苔、海藻、动物肝脏、富含维生素A/C和蛋白质的食物。